Petites Cités Comtoises de Caractère
Mardi 13 novembre 2018
15.1°
Scey sur Saône
Cité comtoise
ombre menu
Scey
agenda
services
plan
diapo

Le yoga Viniyoga


Le yoga est une discipline millénaire qui vient d'Inde, qui utilise des exercices corporels appelés postures et des moments de relaxation, ainsi que des exercices respiratoires. Sa pratique régulière développe l'attention et la concentration pouvant aller vers un état d'absorption complet appelé méditation. Quand il y a maîtrise des pensées qui agitent le mental, l'harmonie  s'établit. Le pratiquant de yoga apprend à connaître : son corps, ses limites, avec respect et sans idée de compétition.

L'enseignant de yoga VINIYOGA a reçu un enseignement pendant quatre ans et s'engage dans une formation continue, pour adapter le yoga à chacun car: « Le yoga doit s'adapter à la personne et non la personne au yoga ».

Le yoga est d'abord une relation, un rapport entre deux, avec une idée d'harmonie, de quelque chose de beau et d'accordé. C'est une discipline, qui permet de prendre soin de Soi, d'apprendre à mieux se connaître, de gagner en souplesse, de préserver sa santé et de vivre plus longtemps et mieux. Une pratique ajustée peut avoir une efficacité sur des problèmes psychosomatiques : tensions, insomnie, dépression, nervosité,  problèmes circulatoires, constipation, maux de dos, etc.

Nouveauté pour la rentrée 2018, 2 horaires vous sont proposées : 

  • le lundi de 19h à 20h30
  • le mardi de 9h30 à 11h


Tout débutant est accepté il n'y a pas de pré-requis pour adhérer.

Vous pouvez venir essayer cette discipline et voir si cela vous convient, 2 séances gratuites vous seront proposées.

Se munir d'un tapis de sol, d'un coussin et d'un plaid.
Contacts :

Marie France Barberet
T. : 06.95.45.36.42
mfrance.barberet@gmail.com
Martine Renaud
T. : 06.36.36.03.67
(enseignante en Vyniyoga)



ombre bas